Zahnschienen
und CMD-Therapie

Das Zähneknirschen („Bruxismus“) ist eine natürliche Funktion von Kauapparat und Unterbewusstsein. Bei Kindern dient es zum Erlernen des richtigen Bisses und bei Erwachsenen zur Stressbewältigung.

Läuft dieses Verhalten aber aus dem Ruder, können sich folgende Symptome bei den Betroffenen bemerkbar machen:

• abgeschliffene, überempfindliche oder schmerzende Zähne
• Schmerzen an Kiefergelenken
• Schmerzen der Kau-, Nacken- oder Rückenmuskulatur
• Verspannungen, regelmäßige (Spannungs-)Kopfschmerzen, Migräne
• Kiefergelenksschmerzen, oft in Kombination mit Knacken oder Reiben
• eingeschränkte Mundöffnung oder Probleme den Mund nach dem weiten Öffnen wieder zu schließen (Kiefersperre)
• plötzliche Probleme mit der Passung der Zähne von Ober- und Unterkiefer zueinander
• Ohrgeräusche (Tinnitus), Ohrenschmerzen, Schwindel
• Schluckbeschwerden

Wenn Sie derartige Anzeichen bei sich feststellen, könnten Sie unter einer sog. CMD (craniomandibuläre Dysfunktion) leiden. Suchen Sie gerne das Gespräch mit uns, damit wir gemeinsam eine Therapie erarbeiten, die Ihre Beschwerden lindert.

CMD ist die Abkürzung für craniomandibuläre Dysfunktion. Damit werden Funktionsstörungen im Kausystem bezeichnet – also im Zusammenspiel von Kiefergelenken, Zähnen und Kaumuskulatur. Bei einer CMD liegt eine Fehlregulation vor, die ganz unterschiedliche Beschwerden auslösen kann.

Die Ursachen sind vielfältig. Häufig spielen Depressionen, emotionale Belastung, Stress, Zahnfehlstellungen oder muskuläre Fehlbelastungen eine Rolle, manchmal auch allgemeine Erkrankungen oder hormonelle Faktoren. Wichtig zu wissen: CMD ist behandelbar. Eine frühzeitige Diagnostik und individuell angepasste Maßnahmen – wie Funktionsschienen, Physiotherapie oder begleitende Entspannungsübungen – können die Beschwerden deutlich lindern und die Funktion des Kausystems wieder stabilisieren.

Eine individuell angepasste Schiene entlastet Zähne, Gelenke und Muskulatur. Viele Patienten berichten schon nach kurzer Zeit von einer spürbaren Besserung – weniger Schmerzen, weniger Knirschen, weniger Verspannungen. In manchen Fällen braucht der Körper jedoch etwas Zeit, um sich an die neue Situation zu gewöhnen. Begleitende Maßnahmen wie Physiotherapie oder Stressbewältigung können den Effekt zusätzlich verstärken. Ziel ist immer, Beschwerden langfristig zu reduzieren und sämtliche Strukturen Ihres Kausystems vor weiterem Verschleiß bzw. Schäden zu schützen

Die Kostenübernahme hängt von Ihrer Versicherung ab. Bei privaten Krankenversicherungen gehört die CMD-Behandlung in der Regel zu den erstattungsfähigen Leistungen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Aufbissschienen oftmals nur bedingt nach eindeutiger Diagnose. Wir beraten Sie dazu transparent und erstellen einen individuellen Heil- und Kostenplan, damit Sie von Anfang an Klarheit haben.

Ihre Zahnschiene sollte täglich sorgfältig gereinigt werden, um Ablagerungen, Gerüche und Bakterienbildung zu vermeiden. Am besten reinigen Sie die Schiene morgens nach dem Herausnehmen mit einer weichen Zahnbürste, etwas lauwarmem Wasser und milde Reinigungsmittel wie z. B. Fit. Auf aggressive Reinigungsmittel sollten Sie verzichten, da diese die Oberfläche der Schiene beschädigen und zu Verfärbungen führen können.

Tagsüber ist es wichtig, die Zahnschiene trocken zu lagern, zum Beispiel in der dafür vorgesehenen Dose. Eine feuchte Aufbewahrung begünstigt die Bildung von Bakterien und kann langfristig Materialveränderungen verursachen. Ergänzend können spezielle Reinigungsprodukte für Zahnschienen verwendet werden. Gerne beraten wir Sie individuell, welche Pflege für Ihre Schiene am besten geeignet ist.

Sollten Sie unter regelmäßigem Schnarchen leiden, können wir Ihnen mit einer speziellen Schnarcherschiene helfen. Die Kunststoffschiene passen wir individuell an Ihre Zähne und Ihren Kiefer an, sodass sie optimal sitzt und sie in der Nacht nicht stört. Sie ist so konzipiert, dass sie den Unterkiefer und die Weichteile vor dem Zurückfallen bewahrt und so die Atemwege freihält, was das Schnarchen deutlich reduziert. 

Die Therapie mit einer Schnarcherschiene wird unter der Voraussetzung einer Überweisung vom Schlafmediziner an uns von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Unabhängig davon kann auch ohne eine Überweisung die Versorgung mit einer Schnarcherschiene sinnvoll sein. Zu Fragen bzgl. Kosten oder Kostenübernahme beraten wir Sie selbstverständlich umfassend in unserer Praxis.

Viele Menschen, die schnarchen, sind von nächtlichen Atemaussetzern betroffen – einer sogenannten Schlafapnoe. Das kann beispielsweise die Sauerstoffversorgung in der Nacht beeinträchtigen. Bei Schnarchen mit Atemaussetzern kooperieren wir im Rahmen unserer Schnarchtherapie mit Schlafmedizinern und HNO-Ärzten. Kommen Sie in unsere Praxis und lassen Sie sich beraten. Wir unterstützen Sie dabei, die richtigen Partner für einen gesunden Schlaf zu finden.

Schnarchen kann unterschiedliche Ursachen haben und es gibt Faktoren, durch die Schnarchen begünstigt werden kann. Dazu zählen zum Beispiel: 

• übermäßiger Alkoholkonsum
• Einnahme von Medikamenten wie Schlafmittel oder Mittel zur Allergiebehandlung
• Schlafen in Rückenlage
• Übergewicht

Auch hier können wir gemeinsam ansetzten, um Ihre Schnarchtherapie zu unterstützen.

Schnarchen kann unterschiedliche Ursachen haben und wird grundsätzlich in zwei Hauptformen unterschieden. Beim Schnarchen ohne Atemaussetzer entsteht das Geräusch durch eine vorübergehende Verengung der oberen Atemwege – häufig ausgelöst durch geschwollene Schleimhäute infolge einer Erkältung oder allergischen Reaktion. 

Beim Schnarchen mit Atemaussetzern (Schlafapnoe) liegt meist eine anatomische Besonderheit im Hals-, Nasen- oder Rachenraum vor. In selteneren Fällen ist der Atemantrieb im Gehirn gestört, was zu wiederkehrenden Atempausen führt. Beide Varianten beeinträchtigen die Schlafqualität und damit die nächtliche Erholung stark.

Darüber hinaus gibt es eine dritte, häufige Ursache, die alle Formen des Schnarchens gemeinsam haben: Im Schlaf erschlaffen die Kopf- und Halsmuskulatur, wodurch der Unterkiefer und die Zunge nach hinten sinken. Das Gaumensegel beginnt zu flattern – und es entsteht das typische Schnarchgeräusch.